分享日记｜四个药方开帮你搞定失眠疾病……

by Readers' contributions · 2026年8月19日

虽然说失眠和其他疾病相比，没有实质性的伤害，但对患者的折磨，一点也不比其他的疾病小的。失眠患者们不仅身体不适，而且他们的精神也是受到很好的折磨的。下面专家就给大家带来四个药方来进行失眠的治疗，希望能帮助大家搞定失眠疾病。

1、蒸食桂圆肉

龙眼肉500克(鲜品更佳)，白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两次，每次4～5枚。适用于心脾两虚型。

2、党参圆肉炖猪心

党参12克，龙眼肉18克，猪心1个(洗净)，共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，盐调味服食。适用于心脾两虚者。

3、百合枸杞鸡蛋糖水

百合24克，枸杞18克，鸡蛋1个，白糖少量。先将百合、枸杞煲至烂熟，打入鸡蛋煮熟，再加白糖调味服食。适用于阴虚火旺型。

4、菊花枯草茶

菊花30克，夏枯草15克，水煎加冰糖调味，作茶饮。适用于肝郁化火型。

以上就是失眠的治疗的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。失眠的朋友们，可以在生活中按照上面的方法来做一下，是能够很好的帮助自己应对失眠这个疾病的。