分享日记｜长期坐立容易导致男性性功能障碍……

当今社会，每天在办公室里工作的男性越来越多。但是你知道吗，长期坐立容易导致男性性功能障碍。这到底是怎么回事呢，我们一起来了解一下。

男性较女性而言，生理方面有着很大的不同，男性主要以肾阳滋补。从生理上来讲，男人很脆弱。尤其在性方面，“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价。但从生理上来说，男人其实有着很多脆弱的地方。从先天方面看，男人只有一条X染色体，女人有两条。而人类的“免疫基因”存在于X染色体上，所以与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力更脆弱。易患血友病、溃疡、中风等遗传病。在性方面，与女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影响，一生遭遇的性问题也更多。

男性长期的坐立，会导致一系列的不良病症产生，比如精子的损伤，甚至会出现勃起困难。内裤过紧伤精子。三角内裤、牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的内裤，会使男性盆腔内的血液循环不良，导致会阴部的温度过高，影响男性的精子质量，甚至导致不育。因为男性睾丸的温度要比人体温度低3摄氏度，精子才易存活。常食辛辣易早泄。辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张、充血，这时“臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适。而且长期的慢性炎症刺激，还有可能引起射精痛、早泄等一系列的性功能问题。上班久坐难勃起。男人坐着时，其实很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，时间长了，会导致充血，出现新陈代谢减慢，导致慢性前列腺炎的发生。长此以往可能发生勃起困难。心情不好没性欲。女人心情不好对性爱影响没那么明显，但如果男人出现抑郁、焦虑，就会干扰大脑的性神经中枢，引起心理性ED(勃起功能障碍)。还会让射精过程缩短，精液质量下降。

看来，长期的坐立确实容易导致男性性功能障碍的出现。在此提醒广大男性朋友们，久坐之后一定要站起来进行适度的活动，以避免危害身体。