分享日记｜如何解决失眠造成的各种疾病困扰……

如何解决失眠造成的各种疾病困扰?面对失眠这样一种顽固的疾病，治疗问题就显得尤为重要，不仅是因为残害了我们身体健康，同时心理健康也是严重受损，所以治疗的问题是需要及时进行的，只有这样才会有健康的身体，下面是专家介绍的“解决失眠造成的困扰的办法”。

如何解决失眠造成的各种疾病困扰

1、营养不足

失眠造成营养不足怎么办?这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃一些补血的东西，如大枣、阿胶等。

2、肝郁气滞

失眠造成肝郁气滞怎么办?临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

3、营血蕴热

失眠造成营血蕴热怎么办?这类人表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

4、脾胃失和

失眠造成脾胃失和怎么办?夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

5、心肝火旺

这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之，施明指出，治疗失眠病症要注重辨证论治，可用中药、针灸，以及食疗等方式。

“解决失眠造成的困扰的办法”，上面是专家为大家提出了的一些治疗建议，希望对大家会有用，建议是患者朋友尽早上医院进行治疗，这样可以避免疾病的不断发展。