分享日记｜解析如何用药物治疗失眠……

失眠，其实非常可怕，这种可怕有着发病率高的问题，也有发病人群年龄阶段广泛的问题，那么如何治疗失眠也是很多想摆脱失眠这种疾病的人在考虑的问题，那么下面小编就讲讲大家比较常用的药物治疗的方法？

药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。

心理仪器疗法

HRV/SCL 组合型生物反馈技术。

生物反馈疗法

仿生型脑意识牵引技术。

【注意事项】

主要应做好以下几方面：

①以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。

②参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

④眠纳多宁，卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

如何治疗失眠的问题，很多人都再考虑，以上小编介绍的是如何用药物来治疗失眠，这也是大家能够常用的治疗失眠的方法，但是我还是希望大家能够知其然，知其所以然。