分享日记｜失眠抑郁症的人该怎么办……

失眠抑郁是周边人都比较熟悉的疾病，患上该病最典型的症状就是睡眠不佳，而且整天心情也欠佳。专家表示，长期的失眠抑郁将会给患者的心理带来极大的创伤，所以要及时制止。那么，失眠抑郁该怎么办呢?一起来看看下面的介绍。

处理失眠抑郁的办法有哪些?

一、�物治疗：一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁�与某种心理治疗合用时效果最好。

二、心理治疗：是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。

三、及时就医：对于失眠抑郁比较严重的患者，一般单纯的靠吃药和自己治疗起不到很明显的效果，反而会耽误病情，所以建议严重的患者还是要积极配合医生的治疗，这样才会起到更好地效果。

温馨提醒：希望通过我们上面对失眠抑郁该怎么办的介绍，大家能够对积极的疾病更加有个明确的概念和了解，不至于疾病乱投医。规范诊治疾病是康复的关键一步，祝愿所有的失眠抑郁患者早日康复。

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