分享日记｜调理男性性功能障碍的三大主要方法……

调理男性性功能障碍的三大主要方法。男性性功能障碍，我们想要治疗，其实采用饮食调理的方法是非常管用的，为什么这样说呢。原因在于饮食调理性功能障碍不会给身体造成困扰，也不会给身体带来影响，所以采用这种方法是最好的治疗方法。

男性性功能障碍的饮食调理

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

饮食调理男性性能障碍疾病是治疗一种疾病的最好方法，如果大家能采用以上的这些方法治疗，那么对身体将会有着非常好的益处，所以大家一定要多学习学习。