分享日记｜中医治疗失眠抑郁方法……

目前生活中有很多人因为生活压力，学习压力或者环境的因素而产生失眠抑郁的现象。失眠抑郁发生要第一时间采取治疗，如果治疗不及时，后期带来的影响是很大的。目前治疗方法有很多种，中医治疗就很不错。今天小编就给大家介绍一下中医治疗失眠抑郁方法？

中医治疗失眠抑郁方法可以从以下几点出发：

1、从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

2、从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

3、从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。

4、从昼夜节律论治人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。

5、从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医如何全面诊断失眠症，调理失眠中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

中医治疗失眠抑郁方法总的来说就是以上几种。中医治疗从内调理，从根本上来治疗失眠抑郁，有很好的除根效果，所以在生活中，大家不妨可以来试一试中医治疗的方法，说不定给你带来不错的效果。