分享日记｜我们最需要了解的失眠症的方面有哪些呢……

失眠疾病的出现概率越来越高，这与我们日益增加的生活压力有关，有相关数据表示，职业的不同也和患上失眠症的可能性有关，所以，我们有必要明白与失眠症出现有关的那些常识。那么，有关于失眠症，我们最需要了解的失眠症的方面有哪些呢?对于这样的问题，很多朋友无法自行了解，还需要专家对类似失眠症常识的问题给出说明。

我们最需要了解的失眠症的方面有哪些呢

专家介绍，世界卫生组织报告，全世界27%的人有睡眠问题，中国成年人失眠发生率38.2 % 。65岁以上老年人的失眠比例更高达年轻人群的五、六倍之多。专家还表示，失眠不是小事，资料表明，不吃饭人能活20天;不喝水人能活7天;不睡觉–人只能活5天。研究显示，外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私营企业主、新闻媒体、IT等行业失眠与过劳现象最普遍。近80%白领饮食睡眠不规律，每天感觉疲倦。除用餐随意和运动量不够以外，54.4%的“白骨精”表示每天感觉没睡够，另有32.4%表示睡眠质量不好。而且，老板更加容易患上失眠症，这可能与工作的压力有关。

有关于失眠症的常识，我们应该对它进行有针对性的了解，就像是失眠症患者的类型，或者是失眠的特点等，这些都是我们需要知道的，但是往往我们缺乏专家对我们给出详细的介绍。我们最需要了解的失眠症的方面有哪些呢?相信在看过上面的内容之后朋友们应该能够清楚失眠症基本常识的问题了，希望朋友们更加能够明确有关于失眠症的知识。

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