分享日记｜网友：男 30岁情况：近一年来特别迷恋上网,常常一坐就是7,8个小时希望解决的问题：虽然知道不好但很难戒除（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。） – 分享日记

网瘾

分享日记｜网友：男 30岁情况：近一年来特别迷恋上网,常常一坐就是7,8个小时希望解决的问题：虽然知道不好但很难戒除（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

by Readers' contributions · 2026年10月20日

回信记录:

你好,建议你找点自己感兴趣的事情去做,分散在网络上的注意力.

意见建议：

对于网瘾的戒除不是一蹴而就的事,可以每天逐渐减少上网的时间,不要突然一下了停止,否则适得其反.

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