分享日记｜中医如何治疗失眠……

睡眠问题目前已经是一个社会都比较重视的问题了。可见失眠对个人以及社会都是有着严重危害的。大家也越来越对失眠投入精力去治疗它。下面我们就俩为您介绍一些“中医如何治疗失眠”，教您快速健康的治疗失眠。

对个人来说，失眠症的主要影响是健康，白天会感到疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和嗜睡。失眠症怎么治?失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。

失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆，偏执，不能认识和承认错误。

中医如何治疗失眠：

睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。

橡皮锤捶打足三里穴：睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10分钟可促入睡。操作时要静心专注，力度适中。

按摩穴位治失眠：常用的穴位有内关穴(腕横纹上二寸两筋间)、神门穴(在腕横纹尺侧端凹陷处)、风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)、涌泉穴(在足底前1/3与后2/3交界处)。

希望经过以上的介绍，可以为您提供帮助，并且为您治疗失眠提供更多的选择和参考。关于“中医如何治疗失眠”的介绍就到这里了，建议大家重视失眠，抓紧时间接受治疗，不要耽误病情，加重对自己的伤害。

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