分享日记｜失眠抑郁的治疗方法都有什么……

失眠抑郁的治疗方法都有什么？在生活中我们总是会遇到各种事情各种人，其实失眠抑郁对大家来说并不是陌生的，它也是普遍存在的问题，很多朋友都患有这样的疾病，严重额会造成身心的伤害，轻微的会影响我们的休息。但是不论怎样，它都是存在伤害，因此我们必须要治愈。下面就为您介绍一下“失眠抑郁的治疗方法都有什么”。

失眠抑郁的治疗方法都有什么：

一、移情治疗享受阳光和运动的美好，能够让抑郁性失眠患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗抑郁性失眠疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

二、心理治疗以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗抑郁性失眠时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

三、药物治疗西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

通过以上的相关介绍，希望患者可以得到帮助，也希望可以帮助更多的朋友认识和了解失眠抑郁。关于“失眠抑郁的治疗方法都有什么”的介绍就到这里了。在此建议患者要及时治疗，不要逃避。祝愿患者早日康复。

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