分享日记｜失眠诊断的标准是什么……

想必很多人都已经体会过失眠的痛苦了吧!经常失眠的人不仅影响了日常生活和工作，严重者还危害了自己的身体，失眠诊断的标准是什么呢?想必很多人都在问，今天专家搜集了相关资料，一起跟专家了解一下吧!希望能帮助你不失眠。

失眠诊断的标准是什么

面对失眠诊断的标准，很多人想必都很想要了解吧!主诉失眠，伴有醒后功能降低的表现。对于经常失眠来说，典型病例是从儿童初期开始，少数出生后开始。失眠的危害体很大，失眠为持久性，不困患者情绪的好坏而变化。

睡眠效率降低，夜间醒来的次数和时间增加，无其他可以导致睡眠紊乱的躯体和精神科疾病。其他睡眠障碍可以与失眠同时存在，经常失眠的人一定要注意养成良好的睡眠习惯，要了解晚上睡觉前最好吃什么，和不能吃什么。

以上就是失眠诊断的标准是什么的相关资料，失眠看似是一件小事，不会有生命危险，但是经常失眠就会给家庭和自己身体带来很多困惑。

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