分享日记｜失眠如何对症下药?……

许多朋友都认为失眠只是单纯的睡眠不好，其实从中医上来说，失眠的发生与人体内部失衡有很大关系，对症下药才能快速缓解失眠，那么，失眠如何对症下药?接下来我们就通过以下的内容一起了解一下吧。

失眠如何对症下药?

1、神经质性失眠这部分人多见于性格较敏感，虽然平日睡眠与常人相差不大，却还常诉述自己睡眠不足。一有小事烦心，就会出现失眠，且日常格外注重自己的身体状况，偶尔睡不好觉，就觉得是病态，若意识到自己有失眠症，就更会背上思想包袱，往往一到晚上就害怕，“今晚我又要失眠了”。对这类患者，要进行针对性的心理疏导，告知其有关睡眠的科学知识，以及失眠和失眠症的区别。

治疗以柔肝养神为原则，中药常选用白芍、女贞子、玫瑰花、合欢皮等。一般解决了心理问题，服药后睡眠功能往往恢复得很快。

2 、精神过劳性失眠这些病人主要是干部、经理等，多为长期工作紧张、压力大而引发失眠，临床主要表现为晚上卧床难眠，或间断多醒，通宵梦扰、似睡非睡，甚至通宵不眠。此类患者，应该劝说其在可能的情况下，短时间内适当放松一下，如疗养、旅游等。

治疗以平肝宁神为原则，中药可选用白蒺藜、生龙骨、夜交藤、野百合等，临床效果也比较好。

3、病因性失眠有很多疾病可引起失眠。常见的有颈椎病、心脏病、高血压，脑病如脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩等。临床主要表现为早醒，醒后难以再入睡。在治疗这类失眠病人的同时，应兼顾其原发病症，统筹兼顾，方可见效。

如果您已经出现严重的失眠症状必须要用药，请一定要到正规医院进行相关检查，并在专业医生的指导下进行用药，切勿自己乱用药而造成更大伤害，以上就是关于失眠如何对症下药的全部内容介绍，感谢您的耐心阅读。

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