分享日记｜网友：男 情况： 网瘾病人在服维思通后要不要断上网.

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你好,网瘾病人不需要完全戒断上网,因为随着社会的发展,现在的人们跟网络已经分不开了,但是要注意：1,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长. 2,注意操作姿势.荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右.敲击键盘的前臂呈90度.光线柔和不可太暗.手指敲击键盘的频率不宜过快. 3,平时要丰富业余生活,比如外出旅游,和朋友聊天,散步,参加一些体育锻炼等. 4,在饮食上要注意多吃一些胡萝卜,荠菜,芥菜,苦瓜,动物肝脏,豆芽,瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物. 5,出现早期症状,应及时停止操作并休息. 6,一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗.网瘾的病因很多,可以总体归纳为外因和内因两个方面,外因主要是指社会环境和家庭教育的影响；内因主要是指满足感缺失,生理及人格方面的影响.