分享日记｜中年人性功能障碍应该怎么办……

性功能障碍是男性的一种常见疾病，特别是随着年龄的增长，中年男性的患病率大大提高。那么，中年人的性功能障碍应该怎么办呢，我们一起来了解一下。

1、积极锻炼身体，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。

2、夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

3、学习和掌握一些必要的性知识和性，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

4、要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

5、培养双方新的共同爱好，最好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

中年人出现性功能障碍多数是由于年龄的增长引起，只要做到以上提到的几点应该就能缓解性能力的衰退。当然，出现性功能障碍一定要首先到医院进行检查治疗。