分享日记｜预防性功能障碍主要的方法都是什么……

手淫 射精障碍，性功能障碍是现在很常见的一种性功能障碍疾病，一般情况下，性功能障碍都是长期积累所引起，若是能及时纠正患者的病因的话，可以大大降低性功能障碍的发病几率，应该有足够的警惕，下面就预防性功能障碍的方法进行介绍：

1、避免性乱导致性病：就是避免婚外性行为和“一夜情”的发生，因为这些行为的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。

2、尽可能的不要吸烟喝酒：经过一些调查发现，吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

3、不要与电器接触过频：因为长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

4、避免内衣过紧：因为紧身内衣不但压迫男性生殖器官，同时也会影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

5、洗澡的水不要太热：男性的精子发育的适合温度为34℃左右，而高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

手淫 射精障碍，预防性功能障碍的方法中，最关键的一个方面其实就是在平时的生活中，保证良好的生活习惯对性功能障碍至关重要，这其中，性功能障碍重点之一就是要及时对精神状态进行调节，毕竟这是现在因为性功能障碍的最常见因素。

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