分享日记｜怎样从生活细节中预防射精障碍呢……

预防射精障碍的方法有很多，但一定要注意掌握重点，而预防的重点之一其实就是射精障碍的病因，除此之外，射精障碍一般都是长期积累所引起，只要平时注意纠正病因，必要的话，再辅以调理的话，基本都可以预防射精障碍的发病，下面就预防射精障碍的方法进行介绍：

1.加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2. 做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3. 改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

5. 降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6. 男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7. 在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8. 射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

要注意警惕前列腺炎这种疾病，这是现在引起射精障碍的最常见因素，要有高度警惕，而前列腺炎又是生活中，最常见的一种疾病，应该高度警惕射精障碍这种疾病，在平时的生活中，最好是能以预防射精障碍为主。