分享日记｜网友：女 28岁 情况： 老公网瘾很严重，怎么戒网瘾？30岁，性格内向，玩网游五六年。晓之以理动之以情，争执，吵架，哭闹，多种方式多次沟通，多年无法戒掉网瘾。 希望解决的问题： 怎样帮他戒掉网瘾？
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心理分析：您好，根据您的描述，您老公的网瘾跟性格大部分相关，平常交际面不广，下班容易闲着没事做，只好上网填充自己的空虚感。时间长了，就不是单单沟通沟通这么简单了。心理指导：如何戒网瘾其实您一味的哭闹并不会解决任何问题，只会让两人都很烦恼。一、不要漫无目的上网，适当给丈夫设定上网时间及明确目标。二、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。三、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，这点您可以带着老公一起。四、寻找其他让他感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。如若不见效，建议寻求资深医师治疗。祝好。
