分享日记｜哪些不良习惯会导致性功能障碍……

男性在一家之中扮演着比较重要的角色，如果男性垮掉了，那么这一个家的生活水平将会严重下降，也会对整个家庭造成一定的伤害。尤其是男性患有性功能障碍之后会给男性的身体造成伤害的同时，严重摧残着男性的心理健康。有些男性就会很困惑，为什么就会患有性功能障碍呢？哪些不良习惯会导致性功能障碍的出现？

衣不宜-紧身三角裤，从生理结构会得性功能障碍，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

如果男性身穿紧身三角裤，就会性功能障碍，因而阴囊调节温度的功能会受到限制；同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。

此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

住不宜-久坐马桶，现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性性功能障碍影响尤其大。

由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。

对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮；同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

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