分享日记｜网友：女 21岁 情况： 如何能够集中注意力？戒掉网瘾？求答 by Readers' contributions · 2025年9月2日 回信记录: 这个时候一般需要自我进行调节，需要保持放松的心情，需要调整好自己的心态，需要建立积极健康的心理，需要有意识转移自己的注意力，可以参加其他愉悦心情的活动
