分享日记｜网友：女 20岁情况：怎样才能戒了网瘾呢？

您好，长时间上网对人体的危害是很大的，特别是对眼睛和大脑。建议保持良好的爱好，空余时间可以通过打乒乓球，羽毛球等户外活动减少与网络的接触。