分享日记｜性功能障碍患者的饮食注意事项……

我们大家都知道性功能障碍对于男性朋友们的巨大危害，所以出现性功能障碍的一些病症一定要及时到正规男科医院就医，以免贻误病情。同时在日常生活中性功能障碍患者朋友们一定要注意自己的饮食。下面我们就来看一下性功能障碍患者的日常饮食都要注意哪些东西。

性功能障碍患者的饮食注意事项：

我们具体来看一下，性功能障碍患者在饮食中主要有以下三方面需要注意。

第一，多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

二、适当摄入脂肪，调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

三、补充维生素和微量元素，研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

只有通过正规及时的治疗，以及日常生活中的各种有效的调理才能尽快走出性功能障碍的困扰，所以广大患者朋友们一定要注意以上几点，争取早日康复。