分享日记｜男性性功能障碍患者需要注意什么？……

性功能障碍是一个发病率很高的疾病，据介绍它的发病率已经是20%了。但是由于传统思想的影响，很多男性都认为这个疾病实在是不敢提起，其实这是不对的，那么男性性功能障碍的患者要注意些什么呢？

男性性功能障碍患者的注意事项!

1.遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。濮阳市油田总医院泌尿外科沙文

3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

通过以上对于男性性功能障碍的注意事项的介绍，想必大家都有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，所以说为了您的健康，大家一定要对这个疾病加以重视，一面影响到你的家庭健康！