分享日记｜性功能障碍患者的注意事项有哪些……
患有性功能障碍是所有男性所不愿意的，但是现在就是有一些男性在生活压力及工作压力的压迫下，走上了性功能障碍之路。这些男性在日常生活中可能是没有注意锻炼身体，也可能是因为对性功能障碍的认识不足导致的。男人患性功能障碍之后的生活肯定是不快乐的，但是也是要注意一些事项，免得疾病加重。
性功能障碍患者的注意事项：
1.积极参加体育锻炼持续的
适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
2.排除疾病必要时应去医院
排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
3.遇到烦恼忧伤,应冷静思考
不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
4.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
很多男性在患有性功能障碍之后可能会变得性格怪癖，做什么事情都没有信心，总觉得自己是受人歧视的，所以就变得越来越萎靡不振。性功能障碍长久下来会导致夫妻关系紧张，影响家庭的幸福，还会危及到男性的婚姻，所以男性在日常生活中一定要注意，出现性功能障碍之后要及时的进行治疗，以免影响正常的生活。
