分享日记｜性功能障碍患者吃什么有好处……

很多人在患有性功能障碍之后会觉得自己的天空突然就暗淡了，不自觉的就会失去信心，做什么事情就觉得肯定做不好似得，对自己的能力存在很大的疑问，这样不仅会影响自己的工作，还会影响到自己的家庭生活，可能会引起婚姻危机也说不定，男性在患上性功能障碍之后需要好好的调理，才能恢复健康，性功能障碍患者吃什么好呢？
性功能障碍患者吃什么食物好：
1.多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2.适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3.补充维生素和微量元素
研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
蛋白质是很多疾病患者都需要摄入的，所以蛋白质是一种很多的养病的食物。男性在患有性功能障碍之后要补充自己的营养，不要自暴自弃觉得自己不可能恢复以前的霸气了。其实才不是，只要你注意调理，及时的进行治疗，恢复男人雄风不是问题。