分享日记｜男人性功能保健要注意什么……

男性性功能障碍是男人的隐私性疾病，很多男性在出现这种疾病的时候都会表现出比较痛苦的心情，因为毕竟这种疾病伤害的不仅是男性的身体健康，还是会对男性的心理健康造成一定的危害，所以男性在出现性功能障碍的时候一定要注意保健，在对性功能进行保健的时候需要注意什么呢?我们一起了解一下：

性功能保健要注意什么：

●专家说，有些男性朋友喜欢没有节制的抽烟，就这样大量的尼古丁等化学物质对血管长期会造成损伤，诱发动脉硬化造成阴茎供血不好，从而影响男性性能力。

●现代社会尤其是白领男性运动量很少工作很忙没有时间锻炼，运动少、营养又过剩都属于不良的生活方式，再加上工作很紧张压力很大，每天都是工作十几个小时，精神上得不到放松、那么就没有精力、体力考虑性问题去完成正常的夫妻性生活，这些都是影响性能力的不好的方面。

●较高的生活水平导致了肥胖症的发生，肥胖之后出现脂肪肝、高血脂、动脉硬化，导致动脉性的供血不好，也影响到勃起功能。

●鸡蛋是一种高蛋白食物，主要为卵蛋白和卵球蛋白包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

●蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，所以因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

性功能保健对男性来说是非常重要的，男人一旦出现性功能障碍，会后悔莫及的。性功能障碍会使男性丧失自信，面对妻子的时候也会心存愧疚，如果说妻子比较明事理的话，男性的日子还好一点，如果妻子不相信自己，那么这位男性就会更加的痛苦。