分享日记｜网友：男 14岁 情况： 不上网心里不好受咋办才能戒网啊？ by Readers' contributions · 2026年6月2日 回信记录: 你的思想永远都只能由你自己来控制，要学会控制。做任何事情都要学会控制在一个度内。戒网瘾需要毅力，要坚持，主要是要转移自己的注意力。怎样转移，最好的办法就是找到一个更有意义的爱好活动。凡事都要靠自己，相信自己！别人逼你戒是没用的，自己要有主动去戒的意识，只有是自己发自内心的想去做一件事情，才有可能成功！祝你好运！！
