分享日记｜性功能障碍怎么办饮食需要事项……

民以食为天，人们每天的生活离不开各种食物，对于一个健康的人而言可以想吃就吃，对于患有性功能障碍的人而言，就需要选择有所禁忌才行，那么性功能障碍怎么办呢?饮食的注意事项是什么呢?一起来看看专家的介绍。

性功能障碍怎么办?其实提高性功能并没有什么绝招，只要大家可以注意自己的饮食，就可以改善此病的。那么男性应该吃那些食物呢，下面我们一起看看。

1、虾：虾的营养价值还是很高的，因为它具有补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2、驴肉：天上鹅肉，地上驴肉这句俗语大家应该都知道吧。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、牡蛎;牡蛎对于男性也是有好处的，因为牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

4、鹌鹑：在蛋类食物中，鹌鹑的营养是很高的，因为鹌鹑含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品，有补益强壮作用，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

5、鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

性功能障碍怎么办?不想要性功能障碍反复发作，就需要多注意饮食，希望每一个男性都能带着健健康康的身体去创造美好的未来，希望每一个患者都能恢复健康，给自己的爱人带来更好的生活。

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