分享日记｜不射精症患者应如何进行调理……

by Readers' contributions · 2028年1月28日

不射精是男性常见的性功能障碍疾病，主要是指男性在性生活中有正常的性欲，也可以正常的勃起，但是在性交一段时间后阴茎自然疲软，不会出现性高潮和射精的一种病症。男性不仅要积极治疗不射精症，同时也应该做到调理工作，千万不可大意。下面我们给大家来讲讲不射精症的调理怎么做。

不射精症患者在生活中要注意以下几个方面：

1、多了解一些性知识：这样有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。还要注意节制房事，以养肾精，另外注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物。

2、加强性生活前的性诱导：提高丈夫性生活前的性兴奋性，对于促进射精绝对有帮助。此种性诱导最好由妻子协助进行，重点是刺激丈夫的所有性敏感区域，特别是阴茎、阴囊、大腿内侧、乳头、唇、舌等部位。男子最易引起性兴奋的方式是触觉与视觉，上述性敏感区域的抚摸，是重要的触觉刺激。

3、调整性生活频率：把原来性生活的次数减少30%~50%，或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房达到射精的机会更大。

4、性生活前热敷：性生活前15~20分钟，男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷，水温至少60℃左右，但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。

5、改变性交动作和方式：为了提高对性的兴趣，可以经常变换性交体位，改变通常采取的男上位体位，转换成女上位、胸膝位或坐位等方式，有时反而会促进射精。

6、改变性生活时间：绝大多数的夫妇，性生活都安排在晚间上床入睡之前。实际上，经过一天的劳累，人十分疲乏，如果此时房事，从体力而言，的确有些勉为其难。因此，不妨改变习惯，将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。

7、调整性生活环境：首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对于激发性兴奋大有好处。

8、用手淫方法过渡：性生活前通过自己或妻子的帮助，先手淫一阵子，让阴茎局部先充分积累性刺激，最好在有射精预感时，再进行正式房事。

不射精症的调理在上文中已经给大家讲了，您可以来看看。男性在日常的生活中一定要注意对于不射精症的预防，同时，自己发生了该病也应该积极地治疗的，不能拖延下去的，否则后果会相当的严重的。