分享日记｜性欲障碍患者的饮食注意事项……

很多人连续很多天和爱人在一起都没有想要性生活的想法，面对妻子的诱惑也没有任何的感觉，此时你需要注意自己的身体健康了，可能是患上了性欲障碍，那么性欲障碍患者的饮食注意事项有什么呢?一起来看看下面的介绍吧。

1、补充维生素和微量元素：维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

2、优质蛋白质：指各种动物性食物，如鸡、鸭、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

3、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

以上内容就是对“性欲障碍患者的饮食注意事项”进行的介绍，专家指出，性功能障碍患者，要针对性功能障碍的特点采取相应的措施，科学安排好饮食，就能够缓解病情，平时多注意饮食就能够维护自己的健康。

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