分享日记｜性功能障碍吃什么会比较才好呢……

一般来说，性功能障碍患者的饮食方面要求并不是非常严格，但最好是能在平时的生活中，也能注意禁忌一些事物，另外也要注意的是，若是合理的搭配饮食结构的话，也可以对性功能障碍的治疗有辅助性作用。那么，性功能障碍吃什么好呢?

富含维生素e的食物：

维生素e被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素e会导致荫茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素e的食物能预防并改善这种状况。

海产品：

鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

其实，性功能障碍的饮食只是辅助性作用，并不能彻底治愈性功能障碍，想要彻底治愈性功能障碍的话，首先应该做到的是要纠正患者的具体发病因素，这是彻底治愈性功能障碍的基础，在纠正病因的基础之上，适当的保健是最理想的方案。

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