分享日记｜性功能障碍的患者要吃什么比较好呢……

性功能障碍的治疗方法并不是固定的，现在来说，最常见的就是药物治疗，但生活中的一些保健方法也是非常关键的，比如，饮食就是其中之一，并且是治疗效果相对理想的一种方法，除此之外，诸如运动，以及行为治疗都很好，下面就性功能障碍的治疗方法进行介绍：

1.遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

要注意警惕的是，现在来说，医学界还没有任何一种可以对性功能障碍的治疗，有特效的药物，所以，对于宣传的可以在短时间之内彻底治愈性功能障碍的药物，要慎重看待，治疗性功能障碍一定要以正规科学的方法持续性治疗。

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