分享日记｜你知道，早泄的预防方法有哪些？……

目前，随着人们生活习惯的改变，越来越多的男性朋友患上了阳痿早泄，其实早泄的发生和很多因素有关，多数是由于我们不良的生活习惯造成的，所以，预防早泄我们首先也要从自己做起，那么，早泄的预防方法有哪些?下面我们就一起来了解一下吧。

1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

以上就是为您介绍的早泄的预防方法有哪些，早泄是男性常有的现象，当出现阳痿早泄时我们也不要太过忧虑，只要在生活中多加注意，避免不良情绪的干扰，同时夫妻间注意经常交流，这样可以有效的预防长期早泄的发生，可以让我们进行正常的性生活的。

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