分享日记｜阳痿早泄的预防及治疗方法……

阳痿早泄长期以来就是一种困扰男性的疾病，它所带来的危害不仅在身体上，更是给男性的心理带来巨大的负面影响，身体上的负担加上心理上的打击不仅打乱了自己的生活规律，更是破坏了家庭的和谐，那么对于阳痿早泄我们应当怎样及时预防及治疗呢?

阳痿早泄与多种因素相关，不良的生活方式也会导致阳痿如长期吸烟、酗酒、经常熬夜、过度劳累，长期手淫、性生活不健康、长期沉浸于性幻想等都可能会诱发阳痿早泄。阳痿早泄患者要改变不良的生活方式以及不良的心态，酗酒，过劳，不讲卫生，急躁等都易导致心身疾病;生活有规律，人际关系协调，保持身心健康，使家庭生活协调和谐。搭配一定的药物治疗。

阳痿早泄的预防措施主要有以下几种：

首先是锻炼，因为只有身体强健了，性能力才能更加强健，游泳、慢跑、做操等健身运动，都能增强血液循环和心脏功能，使激素分泌增加，并增强男性耐力;

其次，禁烟、少酒、少咖啡，并注意补充锌元素，增加前列腺抗感染、抗菌的保护作用。可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。

再比如茶疗法，通过饮茶的方式即可调理阳萎引起的问题。茶疗是一种传统的治疗方法，作为一种现代绿色养生疗法，能提高男性的精神力减少疲劳感,通过饮茶来调理身体,提高男性性精力。多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。

最后适当补充维生素和微量元素，研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

关于阳痿早泄的预防及治疗方法基本就如上文所说，如果您还对此有什么疑问，欢迎您向闻康集团咨询，我们的医师将为您提供全方面的解答。

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