分享日记｜性功能障碍患者如何在生活中护理好自己……

性功能障碍患者应该如何在自己的日常生活中进行调理呢?大家关于网上普遍提问到的这个问题还是比较在意的，其实不管怎样说，毕竟此病会严重要挟到我们的身体安康。而且在我们生活中此病带来的一些问题也是比较常见的问题，所以为了身体的安康大家一定要做好预防准备。下面看一下。

1、学会放松。学会放松是进行性功能障碍治疗的第一步，这可以减轻自己的心理压力。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、注意卫生，远离不良习惯。男性要注意自己的个人卫生，尤其是生殖系统卫生。包皮，保持会阴部清洁。消除引起性功能障碍的危险因素可增强手术效果，如各种血管疾病、慢性酒精中毒、吸烟、某些药物等。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

所以，性功能障碍的治疗应该从平常的日常生活中做起，做好以上引见的根本调理措施。但是停止正轨的检查也是必要的，经过诊断能够发现本人的身体到底存在着哪些问题，然后停止针对性的治疗和护理。