分享日记|男人性功能障碍的饮食调理方法…… – 分享日记

分享日记|男人性功能障碍的饮食调理方法……

男性在患有性功能障碍的时候会感觉比较自卑,不能过度的自卑,要注意调理,不能自暴自弃。很多男性在患有性功能障碍之后会寻找一些食疗的方法来治疗,专家指出多吃一些蛋白质,少吃一些释放过高的食物会帮助缓解性功能障碍,具体怎么办呢?我们一起了解一下:
1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
3、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
男性在患有性功能障碍的时候大多会比较羞愧,不愿意与自己的妻子交流,害怕看到妻子那受伤的眼神。但是不能因为一两次不行就一竿子打死了,太过疲劳的情况下进行性生活,很可能会早泄,这种情况视为正常,但是如果一个月内多次出现这种情况,就要注意了,可能是性功能障碍,这是就要及时治疗。

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