分享日记｜网友：男 33岁 情况： 人格障碍可不可以吃瓜子 by Readers' contributions · 2026年9月14日 回信记录: 人格障碍不宜多吃瓜子人格障碍者一般饮食也没有很严格的要求，注意清淡一些，避免酒类以及含酒精的饮料、咖啡、可可等兴奋类饮料。瓜子对皮肤、眼睛、大脑都有好处，但是瓜子含盐分、热量太高，吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，也不利于血糖和血压的控制。可以吃，不过要注意摄入量。
