分享日记｜男性性冷淡要如何缓解……

by Readers' contributions · 2029年4月30日

相信很多夫妻都受到了性冷淡的困扰，一些男性的性冷淡的情况比较严重，需要及时调节才行。日常生活中有很多可以缓解性冷淡的方法，那么男性性冷淡要如何缓解呢?一起来看看下面的介绍吧。

增强心肺，长保性欲

如果女士想你的伴侣性能力增强，或者做爱时气势磅礴，就应该多鼓励他做运动。

根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。

但大家不要误会 — 正常，不代表做爱会持久，但至少可以保持正常性欲啦!

血液循环防性冷感

男人多做运动，可以增强性欲，而女人则可以令血液循环加快 — 有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。

欧美多份女性医学报告指出，平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢?

足够营养，增持久力

男女习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。

据一些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外，在日常饮食方面，三餐不宜吃得过饱，应保持七成饱的状态，这样可以长期精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。

男性性冷淡要如何缓解?专家提醒您，夫妻中任何一个人都有可能患上性冷淡，健康的人就应该帮助对方走出性冷淡的阴影，只有这样才可以让自己有一个更加健康的身体和美丽的人生。