分享日记｜男性有射精障碍怎么办才好……

by Readers' contributions · 2026年10月13日

人们的生活中总会遇到这样那样的问题，总会遇到各种疾病纠缠的时候，只希望人们可以健健康康的，让自己的生活不受到疾病的困扰。患上了射精障碍就需要就需要积极的进行治疗，那么男性有射精障碍怎么办呢?一起来看看下面的介绍吧。

专家介绍，射精障碍主要是由三个因素引起的，即：心理障碍因素、中枢神经障碍因素、脊髓性中枢神经障碍因素。下列几个方法或改善射精障碍的情况：

1、改变动作和方式：为了提高对性的兴趣，可以经常变换性交体位，改变通常采取的男上位体位，转换成女上位、胸膝位或坐位等方式，有时反而会促进射精。

2、性生活前热敷：性生活前15~20分钟，男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷，水温至少60℃左右，但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。

3、改变性生活时间：绝大多数的夫妇，性生活都安排在晚间上床入睡之前。实际上，经过一天的劳累，人十分疲乏，如果此时房事，从体力而言，的确有些勉为其难。因此，不妨改变习惯，将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。

4、调整性生活频率把原来性生活的次数减少30%~50%,或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房达到射精的机会更大。

5、调整性交环境首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对于激发性兴奋大有好处。

6、加强性生活前的性诱导：提高丈夫性生活前的性兴奋性，对于促进射精绝对有帮助。此种性诱导最好由妻子协助进行，重点是刺激丈夫的所有性敏感区域，特别是阴茎、阴囊、大腿内侧、乳头、唇、舌等部位。男子最易引起性兴奋的方式是触觉与视觉，上述性敏感区域的抚摸，是重要的触觉刺激。

男性有射精障碍怎么办?我们需要根据自己的健康情况来做好射精障碍的治疗工作，当然治疗期间的饮食护理还是非常重要的，只希望人们根据自己的情况来做好射精障碍的预防工作，减少患病的机会。