分享日记｜若是患上勃起障碍了怎么办……

治疗勃起障碍的方法中，勃起障患者的自我保健是不可忽视的一个方面，除此之外，现在治疗勃起障碍的方法一般都是以综合治疗为主，也一定要警惕的是，若是药物治疗勃起障碍的话，一定要保证药物的使用科学，那么，勃起障碍了怎么办?

1、保持好的心态：在得了性功能障碍之后，患者一定要注意自己的情绪，应正确看待，放平心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

2、积极参加体育锻炼：疾病一般都出现在体弱的患者身上，所以我们希望患者能够多加锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、积极治疗相关疾病：性功能障碍的发生可能是因为某些疾病引起的，所以必要时应去医院治疗，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

其实，最关键的就是要及时治疗，越是后期的勃起障碍，治疗也就越是困难，早期及时治疗勃起障的话，一般在去除勃起障碍患者的具体发病因素，并且适当调理的话，都会有良好的治疗效果，所以，能否及时治疗勃起障碍很关键。

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