分享日记｜性功能障碍的预防要如何做好……

性功能障碍的发生对于现代的男性来说是一种比较常见的疾病了，这也是最让男性头疼的疾病，所以，在当今竞争激烈生活压力大的环境中我们更要做好性功能障碍的预防工作，那么，性功能障碍的预防要如何做好?下面我们就一起来了解一下。

要想在日常生活当中更好的进行性功能障碍的预防工作，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

另外，为了避免性功能障碍的发生，夫妻双方还应该要默契的配合，可以避免性功能障碍的产生。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

以上就是为您介绍的性功能障碍的预防要如何做好，男性出现性功能障碍的因素有很多，所以，在生活中我们要避免不良因素影响到自身健康，在性生活中男性不要紧张，用一颗平常的心去对待性生活，同时妻子也要帮助丈夫营造一个良好的两人环境。