分享日记｜男性朋友预防性功能障碍的方法在生活中有哪些……

预防性功能障碍的方法在生活中有哪些？当我们明白这个问题中的疾病是否会发生在自己身上时，那时候已经很晚了，往往就是因为好多患者在生活中不注意预防保健才会患上疾病的。

性功能障碍是一种常见的性功能疾病，对患者朋友的的健康和生活有着很大的影响，为了减少性功能障碍的发生，大家一定要积极的预防，那么预防性功能障碍

的方法有什么？下面我们就来了解一下吧！

预防性功能障碍的方法！

1、保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。避免不良的

生活习惯与饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2、每天坚持锻炼身体，适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。注意心理调节，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

3、患有疾病要及时治疗，及时排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

小编提示：经过上面的讲解，相信您对预防性功能障碍的办法引见也有了一定的理解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，生活中一定要做好预防保健。如果大家还有不明白的问题或其他问题，欢迎在我们网站上咨询，我们有优秀的在线医生会员会为你解答。