分享日记｜现代男性 如何让自己远离性功能障碍……

社会迅猛发展，竞争愈演愈烈，很多男性性功能障碍问题也在这一“胎盘”中孕育而生，成为很多男性朋友的困扰。引起它产生的原因繁多。同时性功能障碍会造成各种各样的危害，那么我们应该做些什么呢?

据统计，办公室白领、公务员、企业高级管理人员等白领男性逐渐成为性功能障碍袭击的主要对象。而这些白领男性一旦患上了阳痿、早泄等性功能障碍问题，往往不知如何应对，有的甚至选择自行买药服用，或使用一些所谓“民间偏方”进行治疗，结果导致病情不断加重，难以治愈。专家提醒男性朋友，应该在日常生活中学会如何有效预防和治疗性功能障碍。

男“性”问题不容忽视

男人是社会和家庭的支柱，随着社会的进步，男性承担的社会的压力和家庭的责任常让男人们疲惫不堪。快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、复杂的人际关系、工作中的竞争及挫折及社会地位等，这些来自工作和生活的压力，使得男性健康问题越来越突出，有的男性朋友表现为性欲减退，甚至无心享受性生活带来的欢愉，久而久之，阳痿、早泄等性功能障碍疾病便悄悄来袭。

很多男性朋友因为“面子”的原因，虽然知道自己患上性功能障碍，却由于羞于启齿，讳疾忌医;有的男性朋友乱吃补肾壮阳药;有的男性朋友甚至听之任之，不去处理。专家指出，患了性功能障碍疾病，若早期治疗一般比较容易治愈，但若没有重视首次治疗，或首次治疗不当，导致病情越来越严重，失去早期最佳治疗时机，则可能加大以后治疗的难度，甚至无法治愈，抱病终生。

警惕：男性生活坏习惯很“伤性”

对于性功能障碍疾病的高发，专家表示，这在很大程度上与男性朋友日常生活的坏习惯有关系。专家表示，由于大部分男性朋友家庭负担和社会责任都很重，烟酒过多、交际应酬、作息不规律、饮食无度等都不可避免地影响性能力的发挥。

因此，专家提醒男性朋友，有效预防和治疗性功能障碍疾病的最简单方法，就是戒除“伤性”的不良生活习惯，少抽烟、不酗酒，尽量少熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足而且有效的睡眠。在日常生活中要保持性格开朗、心胸开阔，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封闭自己。此外，注意保持规律有度的性生活频率，对保持身体健康和强化性能力也是很有帮助的。总之，要让自己建立起更多的自信心，并且能够感受到生活的乐趣。

如果出现了功能性障碍，也不要紧张，要克服自身的心理障碍，相信性功能障碍是可以得到有效治疗的，应积极主动求医，使身体得到更好的恢复。