分享日记｜每天吃一点，让你远离男人性功能障碍……

改革开放以来，人们的物质生活水平有了质的发展，伴随着精神需求的增加，男性性功能障碍也就受到越来越多的重视。它会造成各种各样的危害，那么我们应该做些什么呢?现在我将对它进行简要的介绍：

杜仲爆羊腰

原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克。

制法：将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用;羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。

用法：分顿食用。

功效：补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。

枸杞羊肉粥

原料：枸杞250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100?�|150克，细盐少许。

制法：将羊肾切细;羊肉切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。

用法：每日1到2次，温热服。

功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

关于男性性功能障碍先简要介绍那么多，希望能给你带来一定的帮助。当然，最重要的还是要养成良好的生活行为习惯,克服自身的心理障碍。