分享日记｜晨起排尿抓窍门，可预防射精障碍 远离性功能障碍……

当今社会竞争激烈，很多人面临着巨大工作压力，使得饮食睡眠不规律等，这诸多不利于身体的因素导致现代都市男性的健康水平逐渐下降，应用“痿哥”的人也越来越多。当财富积累够了，而健康却丢失了;事业上获得了成功，性功能却下降了，这得与失之间，孰重孰轻想必大家都看得很明白。可是这让人纠结的阳痿该怎么办呢?

射精障碍能预防吗?有什么科学的预防方法吗?同济医院专家指出，只要按照以下方式来做，就可以逐步的见效。

预防射精障碍的训练的方法很简单。早上下压晨勃的阴茎，做完这个锻炼项目后，在阴茎萎缩之后开始 “禁尿”训练。即早上小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。每天做以上练习，就可以控制射精。

这种预防射精障碍的的训练方法，只要长期坚持，就会很容易做到控制射精。但千万不要只是一时的兴起，锻炼一两回后就停止，长久的锻炼才能从根本上预防射精障碍。

以上就是常见的男性性功能障碍的知识，希望各位患者都能够对这种疾病有一个清晰地把握。此外，还需要提示的就是男性性功能障碍患者需要养成良好的生活行为习惯，得到更好的恢复。