分享日记｜摆脱男性性功能障碍 按摩有奇效……

和谐一直是我们国家鼓励追求的氛围，它不仅表现为社会上，同样表现在家庭的和谐上，但由于当今社会生活压力大，或是男性自身身体机能逐渐下降等一系列的原因，最终导致不少男性在近中年的时候，对性的需求不会产生强烈的渴望，容易产生性功能障碍。此时，患者可通过做一些按摩手段进行自理，在一定程度上缓解症状。

男性一般过了三十岁，对于性方面的需求就会逐渐降低，而过了四十岁，一方面自己的生活压力大，上有老下有小;另一方面自己的身体体能也在逐渐的下降;还有就是男性此时对于性的需求已经不再像年轻之时那么的渴望了。那么此时男性性功能障碍患者需要怎样的一些按摩手法呢?我们来具体看一下。

一、揉搓睾丸

首先，据专家介绍，男性性功能障碍患者需要做的第一步就是要经常地揉搓睾丸。将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

二、攀足固肾

具体操作如下：取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

三、按摩双耳

第三个比较好的按摩方法和部位就是经常性的按摩自己的双耳。晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

以上就是常见的男性性功能障碍患者需要做的一些按摩手段，希望各位患者都能够有一个清晰地把握，另外，还需要提示的就是男性性功能障碍患者需要经常和自己的妻子沟通协调，只有这样，才能更好的恢复。

性功能障碍的预防还有很多，但都应该从生活中的小事着手，努力预防，减少它的发生。相信只要我们坚持良好的生活行为习惯，一定会有好的结局。