分享日记｜哪些饮食可以预防性功能障碍……

男人性功能障碍是对于男性来说比较严重的一种疾病，很多男性对于性功能障碍都是很害怕的，觉得这种疾病千万不要发生在自己身上的好。但是，我们不能就只会说，要去付出行动才行，所以我们一定要做什么事情，来预防性功能障碍的产生，怎么做呢？

哪些饮食可以预防男性不射精？下面有九种应是可以选择：

1、远志枣仁粥：远志肉、炒枣仁各10g，粳米50g，加水适量煮成粥食用，有宁志安神、交通心肾的功效，适宜于心肾不交所致之不射精者。

2、栗子桂圆粥：栗子（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。有补心肾、定神志的功效，适宜于心肾不交之不射精症。

3、哪些饮食可以预防男性不射精，可以选用葱炖猪蹄：猪蹄4个，葱50g，将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食，有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。

4、橘皮饮：橘皮10～15g，杏仁、老丝瓜各10g，加水煮15分钟，代茶饮。有理气解郁、通关开窍的功效，宜用于肝气郁滞所致的不射精症。

5、哪些饮食可以预防男性不射精，还可以用黄花菜马齿苋饮：黄花菜、马齿苋各30g，加水同煮，代茶饮用，有清热解毒的功能，适于肝经郁热之不射精症。

6、桃仁粥：桃仁（去皮尖）10g，青粱米（或粳米）50g。先将桃仁研碎，和米一起煮成粥，可加入红糖少许食用，有活血祛瘀通精的功能。适宜于瘀血阻滞之不射精症。

7、桃仁墨鱼汤：墨鱼1条，桃仁6g，将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。有通经活血的功效，适于瘀血阻滞之不射精症。

8、哪些饮食可以预防男性不射精，赤小豆粥也是不错的选择：赤小豆30g，白米50g，白糖适量，先煮赤小豆到熟，再加入白米熬煮成粥，食用时入少许白糖。有除湿热之功效，适宜于湿热久蕴而致不射精症。

9、山药莲子粥：山药30g（或新鲜山药100g），莲子肉15g，粳米120g，水适量，煮熬成粥，分次食用，加入白糖食用，有除湿热的功效。适于脾虚精少之不射精症。

以上是关于哪些饮食可以预防性功能障碍的详细介绍，希望可以帮助大家，如果大家还有其他想要了解的问题，欢迎点击咨询我们在线医生，他们会为您进行详细介绍。如果您发现自己现在有性功能障碍的症状，建议及时到正规的医院进行治疗，以免影响正常的生活。