分享日记｜如何提高男性性能力减少性功能障碍……

如何提高男性性能力减少性功能障碍?如今随着社会压力和精神压力的增大，越来越多的人都会有精神上的不正常，在这些精神不正常下，如果不能及时的制止，将会导致性功能上出现障碍，那么如何才能提高男性在性功能上的能力呢?以下我们就一起来了解一下吃水果预防性功能障碍的方法。

第一，是无花果，无花果能够提高男性性功能，这个作用已经被发现许久。因为它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。

第二、鳄梨。在南美墨西哥一些少数民族语言中，鳄梨的意义为睾丸，仔细看来，两者的形象确实很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学根据的，因为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。

第三、是大家日常见到的柑橘，因为柑橘富含抗氧化剂，这对男性的性功能健康有非常大的帮助。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。

第四、草莓。根据颜色方面的一些科学规律，红色具有调情的功能，特别是很多男性觉得红色女装的女孩更加性感。红色的草莓也对性方面有好处，它们富含叶酸、维他命B，据加州大学的研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，适合男女约会场合。

水果不仅仅对我们的身体有美容养颜的功效，还能够使得我们在性生活上的活力大大增强，甚至来说比药物还会来得更刺激，希望大家在生活中能够多选择适合自己的水果。