分享日记｜六大方法帮助你预防性功能障碍疾病……

六大方法帮助你预防性功能障碍疾病。性功能障碍这种疾病如今已经越来越普遍了，只要有男性出现的地方就有它的存在，一日变一日，这个疾病的患者人数变得只增不减，给患者的家庭造成极大的困扰，以下我们就来告诉大家六条预防性功能障碍疾病的方法。

性功能这个问题已经不能用普通的问题来说了，因为现在越来越多的人出现这方面的事情，也是日见其增不见其减。那么就要提醒这些有可能患病的朋友们一定要改正自己的不良作风，及时的预防，不要让自己的幸福从自己的手底溜走。

⒈排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

⒉家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

⒊积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

⒋遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

⒌积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

⒍避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

在生活中，人们除了要工作，还应该要照顾好自己的身体，不让细菌对自己的身体有可趁之机，不让自己的幸福在指尖悄悄的溜走，给自己的健康一个交代。