分享日记|网友:女 23岁 情况: 女患者年龄32:问题描述:我因为十多年前,读书压力太大,又因为家里的压力大,所以头不知道一下子被堵住了,不知道怎么办,学习也下降了,大学也没考上,现在结婚了,有了小孩子.这么多年了,我想感觉自己开心不起来,胡思乱想,一点点事就砖牛角尖,不知道怎么办才好,有时总是害怕别人,怕别人说自己,什么事都去牵纠别人,没有主见,好像自己没有生存能力,开心不起来,不能积极,乐观的和别人沟通,总是在乎别人的眼光,好
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每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,